Aamir Khan on filmi ülim Bollywoodi heas perfektsionist ja tema rasvade ümberkujundamine Dangal seda tõestanud. Kuigi filmis on palju põnevaid tegelasi, on tema hingemattev keha ümberkujundamine, et mängida nooremat ja vanemat versiooni Mahavir Singh Phogat , varastab saate.
Aamir Khani kaalulangetamise teekond on absoluutne inspiratsioon nagu Dangali jaoks, vormis ta oma keha kaheks faasiks, ühe jaoks pidi ta kaalus juurde võtma. Ta kaalus 97 kg 38% keharasvaga, mille ta vähendas viie kuuga 9% -ni. Kaalutõusuks tarbis ta igapäevaselt pruunikaid, samosasid, šokolaade, jäätiseid ja kooke, mis aitas tal kaalust alla võtta 70–97 kg. 
mahi vij kõrgus jalgades
Ehkki ta on oma keha juba varem ümber kujundanud, on see siiani kõige hingematvam muundumine tema tänasesse päeva.
tabu sünnikuupäev
Keha ettevalmistamiseks võttis ta appi maadleja Sushil Kumar Bengalurus asuv toitumisspetsialist Ryan Fernando Toitumise kaudu saada professionaalse maadleja sarnane kehaehitus. Samuti konsulteeris ta dietoloogi, dr Nikhil Dhurandhari Londonist, kellega ta konsulteeris kohandatud toitumiskavaga kalorite puudujäägi ja fitness-treenerite Rakesh Udiyari (näitleja treener) osas. Salman Khan ) ja Rahul Bhatt (filmitegija Mahesh Bhatt poeg). 
Kaalukaotuse jaoks võttis ta tasakaalustatud toitu, tarbides 20% tervislikest rasvadest, 30% valkudest ja 50% süsivesikutest. Kokku võttis ta varem umbes 2500 kCal päevas, kuid põles palju rohkem. Varem kaotas ta oma hõivatud ajakava tõttu 3-4 naela nädalas, kuid tal soovitati seda piirata 1-2 naelaga nädalas, kuna see on tervislikum.
Tehes füüsilisi tegevusi kauem kui 6 tundi kehalisi tegevusi nagu jalgrattasõit, matkamine, tennis, mis võimaldas tal kaalust alla võtta 30 kg . Lisaks kasutas ta varem 10–12 tundi und päevas , mis on kõige olulisem. 
mahesh babu Lõuna-India näitleja
Näitleja on välja andnud lahtiütluse, milles öeldakse - 'Tahaksin mainida, et nii kiiresti kaalu võtmine ja selle langetamine on väga ebatervislik. Tegin seda tänu oma filmi professionaalsele nõudele tervishoiuekspertide järelevalve all. Kuid ma ei soovitaks sama tavalise inimese jaoks. Ära unusta - aeglane ja püsiv võidab võistluse. Kaalukaotuse puhul on 50 protsenti dieedist, 25 protsenti sõltub treeningust ja ülejäänud 25 protsenti puhkab (kriitiline on hea uni). Hoia eemale kaalulangetustablettidest; see on lihtsalt müüt. '
Kuulus jõutreener Jeff Cavaliere paljastas oma videos Aamir Khani “Dangali” keha ümberkujundamise saladuse.
